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中国工程院院士陈君石:吃动两平衡,“吃”的时候不要忘了“动”

编辑: admin 来源: 未知 时间: 2018-04-11 14:00:40阅读次数: 17232

中国工程院院士陈君石:吃动两平衡,“吃”的时候不要忘了“动”

  几度寒流几度春,到了朴槿惠任上,闺蜜干政的丑闻缠身,最终导致其被弹劾下台。

中国工程院院士陈君石:吃动两平衡,“吃”的时候不要忘了“动”

中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员陈君石陈君石表示,《“健康中国2030”规划纲要》当中的几项指标说明了营养的重要性,比如预期寿命、婴儿死亡率、5岁以下儿童的死亡率、孕产妇的死亡率等。国民体质标准合格不合格、国民健康素养的提高以及健康产业的发展,所有这些,没有营养是不行的。“我们鼓励吃动两平衡,一方面要保证营养均衡,另一方面也要适当进行身体活动。

”陈君石说,随着社会发展,我们的身体活动机会越来越少了,出门坐车、上楼坐电梯……值得警惕的是,有大量数据证明,身体不活动是人死亡和很多慢性疾病的主要危险因素。

所以陈君石院士提醒大家:营养要摄入,但是吃的时候不要忘了动,要讲求“吃动两平衡”。

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